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8 積極的にリラックスせよ

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8 積極的にリラックスせよ

お盆休みも終わり、いよいよ夏の終わりが近づいています。

 

充電も完了して、気力も十分かも知れません。

 

「さあ、仕事」となるのですが、今日は立ち止まって考えて欲しいことがあります。

 

新規事業をやろうとすると、アイデアが重要になります。

 

アイデアを出そうとするあまり、色々な情報収集を行います。

 

インターネットの時代です、メルマガやPRも含めて種々様々な情報が入ってくる。

 

この情報にイチイチ反応することはできないが、目にし続けるだけでも、人間の脳は反応するものです。

 

どういう反応かと言えば、うまく力が抜けないというストレスだ。

 

ストレスは筋肉を固くし、脳を固くすると思う。

 

脳が硬くなれば、出るものものでない。アイデアだって同じだ。

 

 

こうした情報に日々さらされ続けるのは良くない。

 

私達は、新しいアイデアを生み出すために積極的にリラックスする必要がある。

 

怠けているわけではない、十分に意欲はある。

 

でもリラックスする。

 

そもそも、リラックスとは、いいイメージを思い浮かべて、体と脳が活性化した状態を指す。

 

必ずしも、休んでいる状態ではないのです。

 

積極的なリラックスの結果、生み出されるアイデアがあります。

 

そこで、あなたのスケジュールを見て欲しいのですが、リラックスの時間が十分に取れていますか?

 

とれていなければ、いいアイデアが出せているか、点検してみましょう。

 

疲れきって、結果も出ていないようなら、仕事の仕方を考える必要があるかもしれませんね。
人生は有限です。仕事に捧げるだけの人生であってはいけません。

 

積極的にリラックスを実施して、いいアイデアを出して、最高のパフォーマンスで仕事をしたいなら、私は、まずは、リラックスすることを勧めます。

 

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中村 大介/ 株@水

 

 

 

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